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懷孕第22周
這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19厘米了。胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，
10 個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。
你希望你的寶寶將來成為一個文學家嗎？那麼現在你就可以開始了。胎兒現在已經具有了
一定的聽力，他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。你可以選擇一些有趣的兒童名
著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些
優美抒情的音樂。
專家研究發現，經過這種訓練的寶寶，在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應
，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。
懷孕後你就不能要求自己行動敏捷輕便了，你可能已經覺得自己的行動有點遲緩和笨重，
這很正常。隨著子宮的增大，你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保
持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了，它不僅會使你的背部肌肉
緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩，這很危險。另外，由於孕激素的作用
，你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛，這也會使你覺得有些不舒服。
=====================================================================
話說上星期體重暴增，這星期有刻意的控制澱粉的攝取量，
每天也固定吃一份生菜沙拉，增加纖維質的攝取，
不過體重好像還是緩慢的上升中..
有人說懷男寶寶會胖的比較多，
但是這是否也代表生完要減的體重也比較多呢...囧
Anyway，原本希望只要胖10公斤左右，現在要上修到15公斤，
我還有漫長的4-5個月要過，拜託胖寶寶不要胖媽媽呀!!!
然後，大概是年關將近，又快月底，
工作量突然大增許多，每天忙得不可開交，孕吐還是沒有停的跡象，
不過有了孕吐藥的幫助，真的減少許多痛苦，
我猜體重會一直上升，應該是吃了藥不會吐之後，食物都被吸收的結果吧...
哎，心情真是矛盾，一方面希望快點結束吃藥的日子，
另一方面又希望繼續吐不要胖這麼快，好煎熬呀!!
PS, 我發現寶寶最近愛踢的時間都在晚上我要睡覺時，
每當躺下來沒多久，他就開始在肚子裡做伸展運動，左踢踢，右動動的，
好加在沒有踢很大力，不然我應該會失眠吧...
這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19厘米了。胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，
10 個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。
你希望你的寶寶將來成為一個文學家嗎？那麼現在你就可以開始了。胎兒現在已經具有了
一定的聽力，他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。你可以選擇一些有趣的兒童名
著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些
優美抒情的音樂。
專家研究發現，經過這種訓練的寶寶，在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應
，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。
懷孕後你就不能要求自己行動敏捷輕便了，你可能已經覺得自己的行動有點遲緩和笨重，
這很正常。隨著子宮的增大，你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保
持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了，它不僅會使你的背部肌肉
緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩，這很危險。另外，由於孕激素的作用
，你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛，這也會使你覺得有些不舒服。
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話說上星期體重暴增，這星期有刻意的控制澱粉的攝取量，
每天也固定吃一份生菜沙拉，增加纖維質的攝取，
不過體重好像還是緩慢的上升中..
有人說懷男寶寶會胖的比較多，
但是這是否也代表生完要減的體重也比較多呢...囧
Anyway，原本希望只要胖10公斤左右，現在要上修到15公斤，
我還有漫長的4-5個月要過，拜託胖寶寶不要胖媽媽呀!!!
然後，大概是年關將近，又快月底，
工作量突然大增許多，每天忙得不可開交，孕吐還是沒有停的跡象，
不過有了孕吐藥的幫助，真的減少許多痛苦，
我猜體重會一直上升，應該是吃了藥不會吐之後，食物都被吸收的結果吧...
哎，心情真是矛盾，一方面希望快點結束吃藥的日子，
另一方面又希望繼續吐不要胖這麼快，好煎熬呀!!
PS, 我發現寶寶最近愛踢的時間都在晚上我要睡覺時，
每當躺下來沒多久，他就開始在肚子裡做伸展運動，左踢踢，右動動的，
好加在沒有踢很大力，不然我應該會失眠吧...
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